足から異臭。どうにかしたい！
※本ページはプロモーションが含まれています
こんにちは、はなむぐりです。
長時間、靴を履いているとどうしても足が臭ってきますよね。靴を脱いだときのあの臭さったらないです！
靴を脱がざるを得ない状況だと、もう逃げ出したくなります(汗)。
これはどうにかしないと！と思い、色々試した結果、現在は足に鼻を近づけても臭いが分からないレベルまで消臭できたので、その対策方法を書いていきたいと思います！
どうして足が臭くなるのか
もともと足は汗をかきやすい部位です。
靴や靴下を履いた状態だと、さらに足の湿度や湿気が上昇し雑菌が繁殖。角質や皮脂を栄養とし、それを分解した際に「イソ吉草酸（いそきっそうさん）」や「酢酸（さくさん）」が発生します。この臭いが足の嫌な臭いの原因となります。
納豆のような足の臭いは、このうちの「イソ吉草酸」が原因とされています。
対策
実体験を元に、優先度の高い順番で記載しました。
- 消臭効果のある靴下を履く
- 足用ソープで洗う
- 靴用の消臭粉を使う
①から試してみて下さいね。
消臭効果のある靴下を履く
靴や靴下を履いている時間が長くても、消臭効果のある靴下で足の臭いを防ぐ事は可能です。ただ、ここでポイントなのは“どのような靴下を選ぶか”という事です。
「いやいや、自分は消臭靴下履いたけど効果なかったし。」
「履いたけど、あんまり効果なかったな。」
という方々は、消臭対策をうたった銀イオンや竹炭・消臭分解繊維などの商品を使われたのではないでしょうか？
もちろん、それも良い商品です。
その靴下で多少なりとも効果があったかもしれませんが、本気で足の臭いを取りたいのであれば、メリノウールを使った靴下を選んで下さい。
メリノウールとは、メリノ種という羊の羊毛の事です。その特徴は、
- 断熱性、保温性がある
- 優れた吸湿性、放湿性
- 通気性が良い
- 高い防臭性、抗菌作用
- 肌触りが良い
- 紫外線に強い（SPF30）
これだけで、気付いた方はいるのではないでしょうか？
“足の臭いに悩む人の為に作られた靴下じゃないか！” と。
雑菌の繁殖を抑えるには、足のムレを改善しないといけません。
メリノウールは繊維が水分を吸水し、かつ通気性が良いため、足がムレにくくなります。さらに高い防臭性！
本当に凄いんです！臭いません！
通常、「消臭靴下」を検索してもメリノウールではなく、他の商品が出てくる事が多いです。
なぜ検索に上がってこないのか。
それは高機能がゆえ、登山者が履くから。
昔から登山アイテムなんですね（最近ではキャンプをする人も履くみたいですが）。だから「登山用靴下（トレッキングソックス）」で検索しないと出ないんだと思います。
自分はたまに登山をするので、登山用靴下を探していた時、メリノウールの良さに気付きました。
「普段から履けば足の臭いを抑えられるんじゃないか？」と思って履いてみたところ、足の消臭に成功！
保温性あるから、夏場は暑いかと思いましたが、通気性があるので気になりません。そしてサラッとしてるので、季節を問わず使えます。
デメリットは厚みがある、毛玉ができやすい、洗い方によっては縮む、そして値段が高めなところです。
1足 ￥2000~4000円くらいしますが、”ワークマン”だと¥780~980円。
現在、愛用しているのはワークマンのメリノウール靴下。コスパが良すぎるので、もうこの靴下しか履かないと思います（笑）。
※ワークマンは子供用サイズの靴下がないので、長時間水に浸して縮ますか乾燥機にかけると子供サイズになります。一番小さいサイズのメリノウール靴下だと、15～20cmくらいになりますよ。でも、以前と比べて縮みにくくなっているので、縮まなかったらすみません。
※ワークマンのメリノウール靴下については、後日 記事を書いていきたいと思います。
足用ソープで洗う
メリノウール靴下を履いてるのに足が臭う場合、”足用ソープ”で足を洗って下さい。
足用ソープには、サリチル酸やグリチルリチン酸ジカニウム、トリクロサンなどが入っていて、以下の作用があります。
- サリチル酸= 角質軟化、鎮痛作用
- グリチルリチン酸ジカニウム=抗炎症、抗アレルギー作用
- トリクロサン=殺菌作用
雑菌はもちろん、雑菌の栄養となる古い角質を除去して皮膚の清潔を保ち、臭いの発生にしくい足となります。
かつ、痒みのある人は”抗炎症、抗アレルギー作用”で痒みが治まるためオススメです。
自分が使っているのは、
“ブテナロック(¥898円)”や“SOC 薬用泡フットソープ(¥790円)”です。
渋谷油脂 SOC 薬用 泡フットソープ 220ML 医薬部外品 ( 4974297501266 )
洗い上がりもよくて、足が無臭になります！
丸一日、靴下履くという状況が想定される場合に、念のため足用ソープで足を洗ってからメリノウール靴下を履きますが、１日たっても無臭です。
メリノウール靴下+足用ソープ=最強！
靴用の消臭粉を使う
消臭靴下と足用ソープの併用で十分消臭できるはずですが、それでも臭う頑固な足には、消臭成分のある粉を靴の中に入れて下さい。
代表的なものは、”グランズレメディ（¥2980～3980円）”でしょうか。
【楽天1位】【正規品】グランズレメディ 50g 国内 正規品 靴 消臭 粉 魔法の粉 足 匂い 臭い スニーカー ブーツ 下駄箱 モアビビ パウダー 無香料 クールミント フローラル 送料無料
制汗・防臭作用のあるミョウバンが含まれていて、靴履く前に粉を入れるだけで消臭ができます。
以前、使用した事がありますが、ちゃん消臭されました！
粉も履いているうちに無くなります。
毎回、粉を靴の中へ入れるという手間はありますが、確実に消臭されるので1、2の対策+靴用の消臭粉を入れると、これ以上ないってくらいの消臭対策になるのではないでしょうか。
でも、ここまでくると水虫の可能性あり？
全部試したけど足が臭う人
どの対策も効果がない人。
水虫の可能性が非常に高いので、皮膚科を受診して下さい！そして、しっかり治療して下さい。
根治には1ヶ月程かかるそうです。一時的に良くなっても、途中で治療を止めないで下さいね。
治らないと色んな消臭対策をしないといけないので、お金も時間も労力もかかります。
色々もったいないです。
その分、有意義な事に使った方がいいと思います。
しばらくの間、大変でしょうが頑張って治療して下さい。
追記 : 足を良い状態に保つために
足裏の皮膚の状態が良ければ水虫になりません。二度と同じ目にあいたくないぞ！と言う方は、以下のような高機能のクリームを使用してみてはどうでしょうか？
肥厚した皮膚をピーリングしつつ、殺菌・消臭効果もあり、さらには皮膚の保護成分まで入っているという優れものです！
通常、皮膚のターンオーバーは28日程ですが、手のひらと足裏だけは皮膚層が5層と厚くターンオーバーは遅くなりますので、商品を使用する場合は2ヶ月程使ってから効果を判断して下さいね。
終わりに
普段はメリノウール靴下だけで過ごし、月に4回程 足用ソープを使っています。
冒頭で書いたように、現在は足の臭いを一切気にする事のない生活です。
このサイトに来られた方は、多少なりとも足の臭いを気にされている人だと思います。
そんな方々の悩みが少しでも解消されますように！
そして皆さんが、快適に過ごせるようになれば良いなと思ってます(^_^)
